早いもので、開院して２年が経ちました。
これからもより良いクリニック作りにスタッフ一同、今まで以上に努力して参ります。
体調面で気になる事が御座いましたら、些細な事でもお気軽にご相談下さい。
食中毒の予防をお忘れなく！
梅雨から秋にかけて猛威を振るう食中毒、日頃から対策を万全に！
ポイントは「清潔」「迅速」「温度管理」です。

　　　院長／安久　昌吾　やすひさ　しょうご

　日焼け対策！！

これからの季節、半そで、素足で颯爽と出歩きたくなりますが、日焼けには十分ご用心！空気が澄んで日差しが強い春から初夏にかけては紫外線量も特に多い季節です。
紫外線は、体内でコレステロールの一種であるコレカルシフェロール（ビタミンD3）をビタミンDに変えて、食物中のカルシウムの吸収効率を高めるという、大事な作用をします。程々の日光浴は体に大事ですがその半面、紫外線を浴び続けることで体に現れる影響は、どれも私達の老化を促すものばかり。特にシミやシワなど、紫外線による肌の老化を「光老化」と言い、いかに紫外線をカットするかが見た目年齢の若さを保つカギになります。
肌への影響以外に、白内障や皮膚がんを招く原因の一つと考えられており、
女性だけでなく男性も子供も徹底した対策が必要です。

ピーク時期を過ぎるとケアもつい緩みがちになりますが油断は禁物！紫外線の影響は年中無休。雨の日も真冬でも降り注ぎ肌にダメージを与えているのです。

★ PAとは・・・UVAを防御するレベルを表わす指標。　Proteciton　Grade　of　UVAの略。

■PA＋：UVA防止効果がある　■PA＋＋：UVA防止効果がかなりある　■PA＋＋＋：UVA防止効果が非常にあります。

SPFはほぼ世界共通の指標ですが、PAは日本だけの基準と表示です。が、SPFと併せて表示されることが多いのでサンスクリーン剤や化粧品を選ぶ時の参考にしましょう。　

食中毒も気をつけて！！

梅雨から秋にかけて猛威を振るう食中毒、日頃から対策を万全に！ポイントは「清潔」「迅速」「温度管理」です。

季節柄、食中毒も起こりやすく、抵抗力も弱ってきます。日頃の相性の悪い食品は努めて避ける他、ヨーグルトなど乳酸菌を多く取り入れて、腸内の善玉菌を増やすことで予防につながります。納豆、キムチ　も発酵食品で体に良いですよ。(乳製品にアレルギーがある方は避けてください。）　まな板の消毒もお忘れなく！！