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今月はインフルエンザの予防接種について。今年もインフルエンザ予防接種の時期が近づいてきました。なぜ毎年接種しなくてはいけないのでしょう。今までに頂いたインフルエンザ予防接種の質問・疑問を下記にまとめました。ご参考にしてください。 院長 ／ 安久 昌吾
しかし、毎年予防接種を受けている人は、免疫が蓄積するので、かかった場合でも軽くすむケースが多いようです。
: 毎年受ける インフルエンザの流行は面倒ではあるが毎年受けましょう。ワクチンは毎年変わっています。 :２回接種 小学生（幼児含む）・受験生・呼吸器系に疾患のある方は、３〜４週あけて２回接種をお勧めします！
(1)動きやすい服装でよく遊ぶ 風邪をひかせるのが怖いからと厚着させるのは逆効果です。着膨れして動きにくく、運動不足になることも。大体は大人と同じ枚数か、1枚少ない程度で大丈夫です。枚数よりも、身体が動かしやすい服装を心がけましょう。 (2)栄養バランスと十分な休養 これは大人にも言えることですが、仕事で疲労しているとき風邪などをひいてしまうとこじれやすいですね。なるべく起床、就寝と三食の時間を規則的にし、栄養バランスを考えた食事がとれるようにしましょう。 (3)手洗い・うがいの習慣をつける 外出から帰った後、食事の前には必ず手洗いとうがいの習慣を。また、家族やお客さんも、実施してもらいましょう。 (4)室内が乾燥しないように注意 乾燥した空気は、のどに負担をかけるもとです。暖房をつけるならまめに換気したり、加湿器を使ったりして、適度な湿度を心がけましょう。 (5)冬場の外出は人ごみを避けて 風邪やインフルエンザは、咳やくしゃみによって感染する。冬場は子供を連れて、人ごみの多い場所へ外出するのは極力避けるようにしよう。
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：秋の花粉症をご存じですか？ |
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