9月。。。『暑さ寒さも彼岸まで』　という言葉があるように残暑の中にも秋の気配を感じます。暦の上では日に日に長くなる夜「夜長月」というのが語源だそうです。

まだまだ昼間は残暑が厳しい日々ですが、夜は涼しくなってきたと感じます。我が家の犬も夏バテぎみでしたが、最近スタミナ食事にしたところ、元気になってきました。人間の場合は、夏太りになりやすいので、お気をつけてください。。。私も含め、、、？！

残念ながら毎年3万人以上、自ら命を断つ方が多い日本。そしてその発端として『うつ病』が大変関係しているのも事実です。

うつ病は成人の7人に１人が一生の内にならないとも限らない身近な病気でもあります。最近「心の風邪」と偏見を無くす意味でも言われていますように、早め早めにきちんと適切な薬を飲み、環境を整えることで、改善するのです。
　呼吸器専門の私にとって、もう一つ！！
喫煙も『うつ病』に関連があるとお伝えします。
よくあるパターンとして、「ストレス回避として煙草を吸う、、、血管が収縮する、、、酸素不足になる、、、脳の血流も不足する、、、思考回路が鈍る、、、うつが悪化する、、、」
改めて禁煙を呼び掛けたいと思います。　　　　　　　
　　　　　　　　　　院長／安久　昌吾　やすひさ　しょうご

　Q. うつ症状とは？

　悩みのない方というのは、この世にいるのでしょうか？

学校、仕事、友だち、環境、病気、、大なり小なり何かしら辛い悩みはだれでもあって、時間が解決してくれたり、相談にのってもらってスッキリしたり、、、。昔は自然がたくさんあって、時間がゆったりと流れ、近所の方が励ましてくれて！という環境があったのでしょうけれど、現代は人間の本来の生態リズムも崩れて夜型となり、ストレスが改善されないまま、病名『うつ病』と診断されて苦しんでいる方が多いと感じます。